Efek Tidur Pagi Menurut Islam

Kebiaasaan yang mungkin kita lakukan ini adalah sunnah rasulullah shallallahu alaihi wa sallam insyaallah kita akan mendapat pahala jika kita meniatkannya adapun jika sekedar kebiasaan saja maka tidak berpahala.

Efek tidur pagi menurut islam. Waktu istirahat dan tidur adalah siang dan malam hari. Bahaya tidur pagi kita semua telah mengetahui bahwa waktu pagi merupakan waktu yang penuh dengan kerberkahan. Akan tetapi tidur disini juga akan berdampak buruk bagi kesehatan kita ketika kita tidak menjalankan aktifitas tidur sebagaimana mestinya diantaranya tidur terlalu lama tidur di pagi hari atau sore hari. Menurut perspektif fiqih terdapat beberapa pendapat terkait hukum tidur setelah subuh dalam islam.

Pendapat pertama menyatakan bahwa tidur setelah subuh dibolehkan dalam islam. Waktu tidur di pagi hari. Termasuk juga diantara waktu waktu yang kita diperintahkan untuk melakukan aktifitas serta memanfaatkannya dengan baik. Hal ini menurut peneliti disebabkan oleh efek terlalu banyak tidur pada serotonin.

Selain anjuran anjuran waktu tidur yang baik untuk istirahat seorang manusia dari rutinitas sehari harinya islam juga melarang umatnya istirahat dengan cara tidur pada waktu tertentu. Menurut penjelasan imam nawawi rahimahullah aktivitas tidur digambarkan seperti kematian atau kiamat sugra kiamat kecil dikarenakan ruh kita sempat terpisah dari jasadnya untuk sementara waktu kemudian kita pada akhirnya bisa kembali bangun dan membukakan mata di pagi hari tak ubahnya adalah sebuah nikmat dan kasih sayang dari allah swt di mana kita masih diberikan kesempatan untuk. Namun pada kenyataannya kita sering melihat orang orang banyak melalaikan waktu yang penuh berkah ini. Adapun waktu tidur di siang hari menurut islam yang dimaksud adalah di tengah siang.

Hal ini didasarkan pada tidak adanya dalil yang secara tegas melarang tidur setelah subuh. Dari anas radhiyallahu anhu beliau berkata bahwa nabi muhammad shallallahu alaihi wa sallam bersabda qailulah lah istirahat sianglah kalian sesungguhnya setan setan itu tidak pernah istirahat siang. Alasan lainnya adalah tidur setelah subuh dibolehkan jika ada kebutuhan yang mendesak misalnya karena tidak bisa tidur malam atau insomnia atau karena ada pekerjaan yang harus dikerjakan hingga subuh. Jika memang bisa tidak tidur setelah ashar maka sebaiknya tidak dilakukan tidurlah pada waktu yang allah tetapkan untuk kita yaitu malam hari.

Inilah pentingnya ilmu jika kita tidak mengetahui hal ini maka tidur siang kita hanya semata mata karena kebiasaan saja dan tidak mendapat pahala. Waktu tidur yang dilarang dalam islam. Kapan dan apa saja waktu waktu yang dilarang untuk melakukan tidur menurut islam.